Giáo án số 01
Giới thiệu chơng trình
Trò chơi Nhanh lên bạn ơi
I. Mục tiêu:
- Phổ biến một số qui định khi tập luyện. Yêu cầu học sinh hiểu và thực hiện
đúng.
- Giới thiệu chơng trình môn học. Yêu cầu học sinh biết đợc các điểm cơ bản của
chơng trình , có thái độ đúng và tinh thần tập luyện tích cực.
- Chơi trò chơi Nhanh lên bạn ơi. Yêu cầu học sinh biết cách chơi và tham gia
vào trò chơi tơng đối chủ động.
II. Địa điểm Ph ơng tiện tập luyện:
- Địa điểm: Sân trờng sạch sẽ, bằng phẳng, thoáng mát, an toàn.
- Phơng tiện: Còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung Ph ơng pháp lên lớp:
Nội dung Yêu cầu Định lợng Phơng pháp Tổ chức
I. Phần mở đầu :
1.Nhận lớp:
-Tập trung,ổn định tổ chức, báo
cáo sĩ số.
-Phổ biến,nhiệm vụ,yêu cầu tiết
học.
-Kiểm tra sức khỏe học sinh.
5
2
- CS điều khiển cả lớp thực hiện.
- GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu.
*************
*************
*************
*************


2.Nhắc lại nội quy tập luyện
và phổ biến nội dung yêu cầu
môn học.
- Phải tập hợp ngoài sân dới sự
điều khiển của CS.
- Trang phục phải gọn gàng,
nên đi giầy dép có quai hậu,
không đi dép lê.
- Bắt đầu giờ học đến khi kết
thúc giờ học ai muốn ra, vào
lớp phải xin phép. Khi GV cho
phép mới đợc ra, vào lớp .
- GV hớng dẫn HS chỉnh trang
phục gọn gàng.
3.Chỉnh đốn trang phục,vệ
sinh tập luyện.
4.Chơi trò chơi Nhanh lên
bạn ơi .
5.Ôn lại một số động tác đội
hình đội ngũ đã học ở lớp 1,2:
- Tập hợp hàng dọc,dóng
hàng,điểm số,quay phải(trái),
đứng nghiêm (nghỉ) ,dàn
hàng,dồn hàng
4
4
7
7
*************
*************

thực hiện.
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * *

Giáo án số 02
Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ
Trò chơi Nhóm ba nhóm bảy
I. Mục tiêu:
- Ôn tập một số kĩ năng đội hình đội ngũ đã học ở lớp 1,2. Yêu cầu thực hiện động
tác nhanh chóng trật tự,theo đúng đội hình tập luyện.
- Chơi trò chơi Nhóm ba nhóm bảy. Các em đã học ở lớp 2. Yêu cầu biết cách
chơi và tham gia đúng luật.
II. Địa điểm _Ph ơng tiện tập luyện:
- Địa điểm: Sân trờng sạch sẽ, bằng phẳng, an toàn, thoáng mát.
- Phơng tiện: Còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III.Nội dung_Ph ơng pháp lên lớp:
Nội dung Yêu cầu Định lợng Phơng pháp Tổ chức
I. Phần mở đầu :
1.Nhận lớp:
-Tập trung,ổn định tổ chức, báo cáo
sĩ số.
-Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết
học.
-Kiểm tra sức khỏe học sinh.
5
2
- CS điều khiển cả lớp thực hiện.
- GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu.

quan sát nhắc nhở.
Nội dung Yêu cầu Định lợng Phơng pháp Tổ chức
- Cả lớp tập.

- Chia nhóm tập.
2.Chơi trò chơi Nhóm ba nhóm
bảy
8
*************
*************
*************
*************

- Tổ trởng điều khiển các bạn thực
hiện.
*************
*************
*************
*************

- GV nhắc lại trò chơi, tổ chức cho
HS chơi.

III.Phần kết thúc:
1.Thả lỏng:
- Đi thờng theo nhịp 1-2,1-2;.. và
hát.
2.Nhận xét giờ học,hệ thống bài
3.Bài về nhà:Ôn động tác hai tay
5

- GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu.
*************
*************
*************
*************

2.Khởi động:
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo
nhịp.
- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc
trên địa hình tự nhiên ở sân trờng.
- Trò chơi Làm theo hiệu lệnh
3
- CS điều khiển cả lớp thực hiện.
- GV quan sát, sửa sai.

* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
II.Phần cơ bản:
1.Tập đi đều theo 1-4 hàng dọc.
25
8- GV hớng dẫn, điều khiển cả lớp
thực hiện.
Nội dung Yêu cầu Định lợng Phơng pháp Tổ chức
*************

4.Xuống lớp.
5
- GV hớng dẫn HS thực hiện.
- HS chú ý lắng nghe thực hiện đúng
theo yêu cầu.

Giáo án số 04
Ôn bài RLTT, KNVĐCB
Trò chơi Tìm ngời chỉ huy
I. Mục tiêu:
- Ôn tập đi đều theo 1-4 hàng dọc; đi kiễng gót hai tay chống hông, dang ngang,
đi theo vạch kẻ,đi nhanh chuyển sang chạy. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối
chính xác.
- Học trò chơi Tìm ngời chỉ huy. Yêu cầu học sinh biết cách chơi và bớc đầu
biết tham gia vào trò chơi.
II.Địa điểm Ph ơng tiện tập luyện:
- Địa điểm: Sân trờng sạch sẽ, bằng phẳng, an toàn, thoáng mát.
- Phơng tiện: Còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung Ph ơng pháp lên lớp:
Nội dung-Yêu cầu Địnhlợng Phơng pháp Tổ chức
I. Phần mở đầu :
1.Nhận lớp:
-Tập trung,ổn định tổ chức, báo
cáo sĩ số.
-Phổ biến,nhiệm vụ,yêu cầu tiết
học.
-Kiểm tra sức khỏe học sinh.
7
2
- CS điều khiển cả lớp thực hiện.

*************
*************
*************
*************

2.Ôn động tác đi kiễng gót hai tay
chống hông(dang ngang).
3.Ôn phối hợp đi theo vạch kẻ
thẳng,đi nhanh chuyển sang chạy.
5
5
- GV thị phạm, sửa chữa động tác
sai.
*************
*************
*************
*************

4.Học trò chơi Tìm ng ời chỉ huy
-Trò chơi Chạy tiếp sức
8 - GV nêu tên, giải thích trò chơi,
tổ chức chơi cho HS.

III.Phần kết thúc:
1.Thả lỏng:
-Đi thờng theo nhịp và hát.
2.Nhận xét giờ học,hệ thống bài
3.Bài về nhà: Ôn ĐHĐN
4.Xuống lớp.
5

- GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu.
*************
*************
*************
*************

2.Khởi động:
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo
nhịp.
- Chạy chậm một vòng quanh sân.
- Chơi trò chơi Chạy tiếp sức
5
- CS điều khiển cả lớp thực hiện.
- GV quan sát, sửa sai.

* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * Nội dung-Yêu cầu Định lợng Phơng pháp Tổ chức
II.Phần cơ bản:
1. Ôn tập hợp đội hình hàng dọc,
dóng hàng,điểm số, quay phải,
quay trái, dàn hàng,dồn hàng.
23
5
- CS điều khiển cả lớp thực hiện.
- GV quan sát, sửa động tác sai.

5
- GV hớng dẫn HS thực hiện.
- HS chú ý lắng nghe thực hiện đúng
theo yêu cầu.

Giáo án số 06
Ôn đội hình đội ngũ
I. Mục tiêu:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Yêu cầu thực hiện động tác tơng
đối đúng.
- Ôn động tác đI đều từ 1-4 hàng dọc, đi theo vạch kẻ thẳng. Yêu cầu thực hiện
động tác tơng đối đúng.
- Chơi trò chơi Tìm ngời chỉ huy. Yêu cầu học sinh biết cách chơi và tham gia
vào trò chơi một cách tơng đối chủ động.
II. Địa điểm Ph ơng tiện tập luyện:
- Địa điểm: Sân trờng sạch sẽ, bằng phẳng, an toàn, thoáng mát.
- Phơng tiện: Còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung Ph ơng pháp lên lớp:
Nội dung Yêu cầu Định lợng Phơng pháp Tổ chức
I. Phần mở đầu :
1.Nhận lớp:
-Tập trung,ổn định tổ chức, báo
cáo sĩ số.
-Phổ biến,nhiệm vụ,yêu cầu tiết
học.
-Kiểm tra sức khỏe học sinh.
7
2
- CS điều khiển cả lớp thực hiện.
- GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu.

Nội dung Yêu cầu Định lợng Phơng pháp Tổ chức
2.Ôn đi đều theo 1-4 hàng dọc theo
vạch kẻ đ ờng thẳng.
- Chia tổ thực hiện.
- Thi đua giữa các tổ.
5
- GV quan sát, sửa chữa động tác sai.
- Tổ trởng điều khiển tổ thực hiện.
*************
*************
*************
*************


3.Chơi trò chơi Tìm ng ời chỉ huy
8
- GV hớng dẫn HS chơi, CS điều
khiển.


4. Chạy trên địa hình tự nhiên xung
quanh sân tr ờng:
5
- GV yêu cầu về tốc độ chạy, hớng
chạy, cho HS thực hiện.
*************
*************

III.Phần kết thúc:
1.Thả lỏng:

-Phổ biến,nhiệm vụ,yêu cầu tiết
học.
-Kiểm tra sức khỏe học sinh.
5
2
- CS điều khiển cả lớp thực hiện.
- GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu.
*************
*************
*************
*************

2.Khởi động:
- Giậm chân tại chỗ, vỗ tay theo
nhịp và hát.
- Chạy chậm xung quanh sân 80-
100m.
- Ôn đứng nghiêm, đứng nghỉ,
quay phải, quay trái, điểm số từ 1
đến hết theo tổ
3
- CS điều khiển cả lớp thực hiện.
- GV quan sát, sửa sai.

* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
*************

3.Chạy chậm trên địa hình tự nhiên
:
5
- GV yêu cầu về tốc độ chạy, hớng
chạy, cho HS thực hiện.
*************
*************

III.Phần kết thúc:
1.Thả lỏng:
-Đi thờng theo vòng tròn, vừa đi
vừa thả lỏng.
2.Nhận xét giờ học,hệ thống bài
3.Giao bài về nhà
4.Xuống lớp.
5
- GV hớng dẫn HS thực hiện.
- HS chú ý lắng nghe thực hiện đúng
theo yêu cầu.

Giáo án số 08
Đi vợt chớng ngại vật
Trò chơi Thi xếp hàng
I. Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn tập tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái
.Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác.
- Học đi vợt chớng ngại vật(thấp) .Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện đợc
động tác ở mức cơ bản đúng.

3
- GV hớng dẫn HS thực hiện.
************* *************
************* *************

II.Phần cơ bản:
1.Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, đi theo vạch kẻ
thẳng.
25
8

- GV điều khiển mẫu HS tập.
- Tổ trởng điều khiển tổ thực hiện
- GV quan sát, sửa động tác sai,
chọn tổ lên biểu diễn.
Nội dung Yêu cầu Định lợng Phơng pháp Tổ chức
- Cả lớp cùng thực hiện.
- Chia tổ thực hiện.
- Một tỏ lên biểu diễn.
2.Học động tác đi v ợt ch ớng ngại
vật thấp.
* KL Vào chỗ, bắt đầu !
Thôi
10
*************
*************
*************
*************


đi vợt chớng ngại vật.
4.Xuống lớp.
5
- GV hớng dẫn HS thực hiện.
- HS chú ý lắng nghe thực hiện
đúng theo yêu cầu.
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

Giáo án số 09
Ôn đi vợt chớng ngại vật
I. Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn tập tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái
.Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác.
- Ôn động tác đi vợt chớng ngại vật(thấp) .Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối
đúng.
- Chơi trò chơi Thi xếp hàng. Yêu cầu học sinh biết cách chơi và tham gia vào
trò chơi một cách chủ động.
II. Địa điểm_- Ph ơng tiện:
- Địa điểm: Sân trờng sạch sẽ, bằng phẳng, an toàn, thoáng mát.
- Phơng tiện: Còi, kẻ sân chơi trò chơi, dụng cụ để học vợt chớng ngại vật.
III. Nội dung_- Ph ơng pháp lên lớp:
Nội dung Yêu cầu Định lợng Phơng pháp Tổ chức
I. Phần mở đầu :
1.Nhận lớp:
-Tập trung,ổn định tổ chức, báo
cáo sĩ số.
-Phổ biến,nhiệm vụ,yêu cầu tiết

những HS thực hiện cha tốt.
Nội dung Yêu cầu Định lợng Phơng pháp Tổ chức
2.Ôn động tác đi v ợt ch ớng ngại
vật thấp.
10
*************
*************
*************
*************
- GV phổ biến ngắn gọn yêu cầu cho
HS thực hiện.
SS: Nhìn thẳng, thăng bằng, đặt chân
thẳng hớng, bớc đi tự nhiên.
*************
*************
*************
*************

3.Chơi trò chơi Thi xếp hàng
Xếp hàng thứ tự
Xin nhớ đừng quên
Nào ban nhanh lên
Đứng vào đúng chỗ
7
- GV phổ biến ngẵn gọn yêu cầu , cho
HS chơi.
- HS chơi trật tự, an toàn.

II. Địa điểm_- Ph ơng tiện:
- Địa điểm: Sân trờng sạch sẽ, bằng phẳng, an toàn, thoáng mát.
- Phơng tiện: Còi, kẻ sân chơi trò chơi, dụng cụ để học vợt chớng ngại vật.
III. Nội dung - Ph ơng pháp lên lớp:
Nội dung Yêu cầu Định lợng Phơng pháp Tổ chức
I. Phần mở đầu :
1.Nhận lớp:
-Tập trung,ổn định tổ chức, báo
cáo sĩ số.
-Phổ biến,nhiệm vụ,yêu cầu tiết
học.
-Kiểm tra sức khỏe học sinh.
5
2
- CS điều khiển cả lớp thực hiện.
- GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu.
*************
*************
*************
*************2.Khởi động:
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo
nhịp.
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên
địa hình tự nhiên
- Chơi trò chơi Qua đờng lội
3
- GV hớng dẫn HS thực hiện.

Mèo đuổi chuột
Mời bạn ra đây,
Tay nắm chặt tay
Đứng thành vòng rộng.
Chuột luôn lỗ hổng,
Chạy vội chạy mau.
Mèo đuổi dằng sau,
Trốn đâu cho thoát!
8
- GV nêu tên, giải thích cách chơi,
luật chơi, thuộc vần điệu, tổ chức cho
HS chơi.III.Phần kết thúc:
1.Thả lỏng:
-Đứng vỗ tay và hát.
2.Nhận xét giờ học,hệ thống bài
3.Giao bài về nhà: Ôn luyện đi vợt
chớng ngại vật và đi đều.
4.Xuống lớp.
5
- GV hớng dẫn HS thực hiện.
- HS chú ý lắng nghe thực hiện đúng
theo yêu cầu.

Giáo án số 11
Ôn đi vợt chớng ngại vật
I. Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn tập tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đI đều 1-4 hàng dọc.Yêu cầu

- Chơi trò chơi Chui qua hầm
3
- GV hớng dẫn HS thực hiện.
** ** ** ** ** ** **
** ** ** ** ** ** **
** ** ** ** ** ** **
** ** ** ** ** ** **II.Phần cơ bản:
1.Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng dọc đi đều theo 1-4 hàng dọc
25
9

- CS điều khiển cả lớp thực hiện.
- GV quan sát, sửa động tác sai.
Nội dung Yêu cầu Định lợng Phơng pháp Tổ chức
2.Ôn động tác đi v ợt ch ớng ngại
vật .
8
*************
*************
*************
*************- GV quan sát, sửa động tác sai.
- Tập theo đội hình nớc chảy.
************* *************


Giáo án số 12
Đi chuyển hớng phải,trái
Trò chơi Mèo đuổi chuột
I. Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn tập tập hợp hàng ngang, dóng hàng.Yêu cầu biết và thực hiện động
tác tơng đối chính xác.
- Học động tác đi chuyển hớng phải, trái.Yêu cầu biết và thực hiện động tác tơng
đối đúng.
- Chơi trò chơi Mèo đuổi chuột.Yêu cầu học sinh biết cách chơi và chơi trò chơi
đúng luật.
II. Địa điểm -_Ph ơng tiện:
- Địa điểm: Sân trờng sạch sẽ, bằng phẳng, an toàn, thoáng mát.
- Phơng tiện: Còi,kẻ sân chơi trò chơi, dụng cụ để học đi chuyển hớng phải,trái.
III. Nội dung_- Ph ơng pháp lên lớp:
Nội dung Yêu cầu Định lợng Phơng pháp Tổ chức
I. Phần mở đầu :
1.Nhận lớp:
-Tập trung,ổn định tổ chức, báo
cáo sĩ số.
-Phổ biến,nhiệm vụ,yêu cầu tiết
học.
-Kiểm tra sức khỏe học sinh.
5
2
- CS điều khiển cả lớp thực hiện.
- GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu.
*************
*************
*************

*************
*************
*************
*************


- GV nêu tên, thị phạm, giải thích
động tác.
SS: Đi tự nhiên, thân ngời ngay ngắn,
đổi hớng dần, bàn chân xoay hteo h-
ớng chuyển.
- HS tập từ chậm đến nhanh dần
*************
*************
*************
*************

3.Học trò chơi Mèo đuổi chuột
Mèo đuổi chuột
Mời bạn ra đây,
Tay nắm chặt tay
Đứng thành vòng rộng.
Chuột luôn lỗ hổng,
Chạy vội chạy mau.
Mèo đuổi dằng sau,
8
- GV phổ biến ngắn gọn cách chơi,
luật chơi, thuộc vần điệu, tổ chức
cho HS chơi.
- HS chơi trật tự, at toàn.

I. Phần mở đầu :
1.Nhận lớp:
-Tập trung,ổn định tổ chức, báo
cáo sĩ số.
-Phổ biến,nhiệm vụ,yêu cầu tiết
học.
-Kiểm tra sức khỏe học sinh.
5
2
- CS điều khiển cả lớp thực hiện.
- GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu.
*************
*************
*************