Giáo án thể dục lớp 4

Tuần: 1
Tiết: 1
Bài 1: GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ
CHỨC LỚP.
TC: “CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC”
NS: 20/08/2010
NG:23/08/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Biết nội dung cơ bản của chương trình thể dục lớp 4 và một số nội quy trong
các giờ học thể dục.
- Biết cách tập hợp hàng dọc.
- Biết cách chơi và tham gia trò chơi theo yêu cầu.
II. ĐDDH:
- Bóng tròn cỡ nhỏ
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1. Đội hình khởi động:
Khởi động CM: đứng tại chỗ hát
Bài cũ: Trò chơi “Tìm người chỉ huy”
2. Phần cơ bản
- Giới thiệu chương trình có 70 tiết, học
35 tuần, 1 tuần /2tiết. ĐH đội ngũ, bài
thể dục phát triển chung, động tác cơ
bản, trò chơi tự chọn.
- Phổ biến yêu cầu tập luyện: tập họp
nhanh, đúng giờ. Khi có việc giơ tay
báo cáo không tự ý bỏ ra khỏi hàng, tích
cực học tập.
- Tập xếp hàng dọc, dóng hàng, điểm số,

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
4 hàng ngang
1
Giáo án thể dục lớp 4

Tuần: 1
Tiết: 2
Bài 2: TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG,
ĐIỂM SỔ, ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ.
TC: “THAY TIẾP SỨC”
NS: 20/08/2010
NG:23/08/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Biết cách tập hợp hàng dọc, biết cách dóng hàng thẳng, điểm số, đứng nghiêm,
đứng nghỉ
- Biết được cách chơi và tham gia trò chơi.
II. ĐDDH:
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1. Đội hình khởi động:
Khởi động CM: đi thường, hát vỗ tay
Bài cũ: Trò chơi “Tìm người chỉ huy”
2. Phần cơ bản
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm
số, đứng nghiêm, đứng nghỉ (GV hướng

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
CB
* * * I ->I
* * *
* * * I ->I
XP
2
Giáo án thể dục lớp 4

Tuần: 2
Tiết: 3
Bài 3: QUAY TRÁI, PHẢI, DÀN HÀNG, DỒN
HÀNG.
TC: “KÉO CƯA LỪA XE”
NS: 28/08/2010
NG:30/09/2010
II. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Biết quay phải, trái, dàn hàng, dồn hàng.
- Yêu cầu dàn hàng, dồn hàng nhanh, đi đều, vòng phải, trái, đứng lại.
- Biết cách chơi và tham gia được trò chơi.
III. ĐDDH:
IV. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1. Đội hình khởi động:
Khởi động CM: đứng vỗ tay hát

1
2
2
5
3
1
1
2
4 hàng dọc
* * * * * * *
* * * * * * * 
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * 
* * * * * * * 
4 hàng ngang
3
Giáo án thể dục lớp 4

Tuần: 2
Tiết: 4
Bài 4: ĐỘNG TÁC QUAY SAU
TC: “ĐỨNG NHẢY NHANH –
BỊT MẮT BẮT DÊ”
NS: 28/08/2010
NG:30/09/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Biết bước đều, biết cách đi đều, đứng lại.
- Quay sau, đi đều, vòng phải, trái, đứng lại
- Biết cách chơi và tham gia trò chơi .

2
3
1
2
2
5
3
3
1
2
4 hàng dọc
* * * * * * *
* * * * * * * 
* * * * * * *
* * * * * * *

* * * * * * * 
4 hàng dọc
4
Giáo án thể dục lớp 4

b. Dặn dò: GV
và HS hệ thống bài. GV nhận xét,
đánh giá kết quả giờ học.
Tuần: 3
Tiết: 5
Bài 5: ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI, QUAY SAU
TC: “KÉO CƯA LỪA XE”
NS: 04/09/2010
NG:06/09/2010


* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * 
-Trò chơi: “Kéo lừa cưa xẻ”.
HS tham gia trò chơi
5 2
3. Phần kết thúc:
a. Hồi tĩnh: Làm động tác thả
lỏng
b. Dặn dò: GV + HS hệ thống bài,
GV nhận xét đánh giá tiết học
5
2
3
2
2
4 hàng dọc
5
Giáo án thể dục lớp 4

Tuần: 3
Tiết: 6
Bài 6: ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI,
ĐỨNG LẠI
TC: “BỊT MẮT BẮT DÊ”
NS: 04/09/2010
NG:06/09/2010

10
5
3
5
3

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * 

* * * * * * * 
-Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê”. 4 con dê, 1
thợ săn.
5 2
6
Giáo án thể dục lớp 4

HS tham gia trò chơi
3. Phần kết thúc:
a. Hồi tĩnh: GV cho HS chạy
1 vòng tròn
b. Dặn dò: GV + HS hệ thống bài,
GV nhận xét đánh giá tiết học
5
2
3
2
2

- Chia tổ luyện tập (GV theo dõi sửa sai
cho các em).
- Cho các tổ thi đua. (GV theo dõi tuyên
dương)
25
5
10
5
2
6
2

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
-Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê”
GV cho cán sự lớp tổ chức tham gia trò
5 2
7
Giáo án thể dục lớp 4

chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”
3. Phần kết thúc:
a. Hồi tĩnh: GV cho HS chạy
dọc
b. Dặn dò: GV + HS hệ
thống bài, GV nhận xét đánh giá

4 hàng dọc
2. Phần cơ bản:
- Cho tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số, quay phải, quay trái, đứng lại.
GV hướng dẫn 1 lần.
- Cho HS tập luyện theo từng (GV theo
dõi sửa sai cho các em).
- Cho từng tổ biểu diễn. (GV nhận xét
và sửa sai cho các em).
25
5
10
5
2
5
3
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
-Trò chơi: “Bỏ khăn”
GV cho cán sự lớp thay đổi trò chơi
5 2
3. Phần kết thúc:
a. Hồi tĩnh: Hát vỗ tay
b. Dặn dò: GV + HS hệ
thống bài, GV nhận xét đánh giá
5
2

3
4 hàng dọc
2. Phần cơ bản:
- Ôn hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi
đều vòng phải, trái, đứng lại. GV tập 2
lần sau đó cho từng tổ tập
- Cho từng tổ tập (GV theo dõi sửa sai
cho các em).
Chú ý: Đứng lại-đứng: đứng rơi vào
chân phải.
25
5
12

3
6

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
-Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” 8 4
9
Giáo án thể dục lớp 4

GV cho cán sự lớp thay đổi trò chơi
“Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”
3. Phần kết thúc:
a. Hồi tĩnh: Vừa hát vừa vỗ

2
3
1
1
4 hàng dọc
2. Phần cơ bản:
- Ôn quay sau, đi đều, vòng phải, trái,
đứng lại. GV điều khiển lớp tập, sửa sai.
- Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều
khiển, GV quan sát, nhận xét, sửa sai
cho các em. Biểu dương thi đua
25
7
10
4
6

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
10
Giáo án thể dục lớp 4

-Trò chơi: “Bỏ khăn”
GV cho cán sự lớp hướng dẫn, GV theo
dõi sửa sai.
8 4
3. Phần kết thúc:

3
1
1
4 hàng dọc
2. Phần cơ bản:
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm
số, quay sau. Cả lớp tập, GV hướng dẫn
sửa sai cho các em.
- Từng tổ luyện tập, GV theo dõi sửa
sai.
Chú ý: Khi đứng nghiêm, 2 tay thẳng,
25
5
15
3
7

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
11
Giáo án thể dục lớp 4

bàn chân hình chữ V. GV theo dõi sửa
sai.
-Trò chơi: “Kết bạn”
Các em tham gia trò chơi
5 3

3
1
1
4 hàng dọc
2. Phần cơ bản:
- Ôn đi đều, vòng phải, trái, đứng lại.
GV cho cả lớp tập. Hướng dẫn tổ 1 làm
mẫu.
- Cho từng tổ luyện tập, GV theo dõi
sửa sai.
Chú ý: Khẩu lệnh “Giậm chân-giậm”,
25
5
15
3
7

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
12
Giáo án thể dục lớp 4

“Đi đều -bước” “Vòng phải (trái) –
vòng” “đứng lại - đứng” thì giậm,
bước, vòng , đứng rơi vào chân phải.
-Trò chơi: “Ném trúng đích”
Các em thay nhau điều khiển.

Khởi động CM: Chạy nhẹ 1 vòng
Bài cũ: Kiểm tra đi đều vòng phải,
trái, quay sau T2, T4.
5
2
3
1
1
4 hàng ngang
2. Phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số, quay sau, đi đều, vòng phải,
vòng trái, đứng lại, đổi chân khi đi đều
sai nhịp. GV điều khiển 1 lần.
- Chia tổ tập luyện. GV theo dõi sửa sai
cho HS.
- Cho thi đua giữa các tổ.
25
5
10
5
3
7
1

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

- 4 trái bóng ném.
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1. Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Chạy nhẹ trên sân.
Bài cũ: Kiểm tra quay phải, trái,
quay sau T3, T4.
5
2
3
1
1
4 hàng dọc
2. Phần cơ bản:
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm
số, quay sau. GV hướng dẫn đi đều,
vòng trái, phải.
- Cho từng tổ tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, quay sau, đi đều, vòng
phải, trái, đứng lại.
5
15
4
10

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
14

III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1. Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Chạy nhẹ trên sân.
Bài cũ: Kiểm tra quay phải, trái,
quay sau T1, T2.
5
2
3
1
1
4 hàng dọc
2. Phần cơ bản:
- Quay sau, đi đều vòng phải, trái, đứng
lại, GV cho cán sự lớp hướng dẫn.
- Cho từng tổ tập luyện, GV theo dõi,
sửa sai
5
15
3
6

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
-Trò chơi: “Ném trúng đích” 5 3
* * *
XP
15

1. Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Hát vỗ tay
Bài cũ: Kiểm tra quay sau, trái, phải
T3, T4.
5
2
3
1
1
4 hàng dọc
2. Phần cơ bản:
- Học động tác vươn thở. CB: nghiêm
25
10 7

* * * * * * *
* * * * * * *
16
Giáo án thể dục lớp 4

Nhịp 1(N1): chân trái ngang vai, 2 tay
đưa ra trước. N2: nghiêm. N3: hai tay
lên cao. N4 về TTCB. N5, 6, 7, 8 như
N1, 2, 3, 4 đổi chân.
- Học động tác: tay. CB: nghiêm
N1: khuỵ gối, 2 tay khum vào vai. N2: 2
tay dang ngang. N3: vỗ tay trước, chân
khuỵ. N4: về CB. N5, 6, 7, 8 như N1, 2,
3, 4.
GV hướng dẫn

Khởi động CM: Xoay các khớp
Bài cũ: Kiểm tra động tác vươn thở,
tay T1.
5
2
3
1
1
4 học sinh
2. Phần cơ bản:
- Ôn 2 động tác vươn thở, tay
- Học động tác chân.
5 2

* * * * * * *
* * * * * * *
17
Giáo án thể dục lớp 4

GV hướng dẫn: TTCB: nghiêm
N1: chân trái nâng cao đến trước, 2 tay
dang ngang. N2: gập chân trái trước và
2 tay ra trước.N3: về N1, N4: về TTCB
- Cho từng tổ tập luyện, GV theo dõi,
10
5
5
2
* * * * * * *
* * * * * * *

II. ĐDDH:
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1. Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Chạy 1 vòng
Bài cũ: Kiểm tra động tác vươn thở,
tay, chân T2, 3.
5
2
3
1
1
4 hàng dọc
2. Phần cơ bản:
- Ôn các động tác vươn thở, tay, chân
25
5 3

* * * * * * *
18
Giáo án thể dục lớp 4

- Học động tác lưng bụng
GV hướng dẫn: CB: nghiêm
N1: gập người, 2 tay dang ngang. N2:
cúi xuống, 2 tay buông thỏng.N3: về
N1, N4: về TTCB
- Cho từng tổ tập luyện 3 động tác, HS
thay nhau lên hô từng động tác 1
- GV theo dõi

I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Ôn 2 động tác vươn thở, tay, chân, lưng bụng.
- Học động tác toàn thân. HS thực hiện được các động tác toàn thân, vươn thở,
tay, chân, bụng,
- Trò chơi: “ Con cóc là cậu ông trời”. Biết trò chơi và tham gia trò chơi.
II. ĐDDH:
- Kẻ vạch xuất phát, đích.
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1. Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Chạy 1 vòng ở sân
Bài cũ: Kiểm tra 5 động tác T1, T2.
5
2
3
1
1
4 hàng dọc
19
Giáo án thể dục lớp 4

2. Phần cơ bản:
- Ôn các động tác vươn thở, tay, chân,
lưng, bụng. Cán sự lớp hô nhịp, không
làm mẫu.
- Học động tác toàn thân.
TTCB: nghiêm
N1: chân trái dang ngang, 2 tay dang
ngang úp. N2: trọng tâm người qua trái,
chân trái gập, chân phải thẳng. N3: vặn

Bài 20: ÔN 5 ĐỘNG TÁC: VƯƠN THỞ, TAY,
CHÂN, LƯNG BỤNG, TOÀN THÂN
TC: “NHẢY Ô TIẾP SỨC”
NS: 23/10/2010
NG: 25/10/2010
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- HS biết được 5 động tác vươn thở, tay, chân, lưng, bụng. Làm cơ bản đúng động
tác.
- Biết trò chơi và tham gia trò chơi.
II. ĐDDH:
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1. Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Khởi động
các khớp
Bài cũ: Kiểm tra 5 động tác
5
2
3
1
1
4 hàng ngang
20
Giáo án thể dục lớp 4

vươn thở, tay, chân, lưng
bụng T3, T4.
2. Phần cơ bản:
- Ôn 5 động tác bài thể dục
phát triển chung. Cán sự lớp

1
4 hàng dọc
Tuần:11
Tiết: 21
Bài 21: VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, LƯNG
BỤNG
TC: “NHẢY Ô TIẾP SỨC”
NS: 15/11/2009
NG: 18/11/2009
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân, lưng, bụng, toàn thân. Yêu cầu thực hiện được
động tác cơ bản đúng, có thể chưa có tính nhịp điệu.
- Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”. Biết trò chơi và tham gia trò chơi.
II. ĐDDH:
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1. Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Khởi động các
5
2 1
4 hàng dọc
21
Giáo án thể dục lớp 4

khớp
Bài cũ: Kiểm tra 5 động tác
vươn thở, chân, toàn thân.
3 1
2. Phần cơ bản:
- Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân,

4 hàng dọc
Tuần:11
Tiết: 22
Bài 22: ÔN VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, LƯNG
BỤNG
TC: “KẾT BẠN”
NS: 20/11/2009
NG: 24/11/2009
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Ôn vươn thở, tay, chân, lưng, bụng, toàn thân. Yêu cầu thực hiện được động tác.
- Trò chơi: “Kết bạn”. Biết trò chơi và tham gia trò chơi.
II. ĐDDH:
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1. Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Khởi động các khớp
Bài cũ: Kiểm tra 5 động tác vươn
5
2
3
1
1
4 hàng dọc
22
Giáo án thể dục lớp 4

thở, chân, toàn thân T1, 2.
2. Phần cơ bản:
- Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân,
lưng bụng, toàn thân. GV theo dõi sửa

1
4 hàng dọc
Tuần:12
Tiết: 23
Bài 23: ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG
TC: “MÈO ĐUỔI CHUỘT”
NS: 20/11/2009
NG: 24/11/2009
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân, lưng, bụng, toàn thân. Yêu cầu thực hiện được
động tác cơ bản đúng, có thể chưa có tính nhịp điệu.
- Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”.
II. ĐDDH:
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1. Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Khởi động các khớp
Bài cũ: Kiểm tra 5 động tác vươn
5
2
3
1
1
4 hàng dọc
23
Giáo án thể dục lớp 4

thở, chân, toàn thân T2, 3
2. Phần cơ bản:
- Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân,

3
1
1
4 hàng dọc
Tuần:12
Tiết: 24
Bài 24: ĐỘNG TÁC NHẢY
TC: “MÈO ĐUỔI CHUỘT”
NS: 20/11/2009
NG: 25/11/2009
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Ôn 6 động tác, yêu cầu làm đúng động tác
- Học động tác nhảy, yêu cầu cơ bản, đúng động tác.
- Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”. Tham gia trò chơi, tích cực chơi.
II. ĐDDH:
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1. Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Xoay các khớp
Bài cũ: Kiểm tra động tác tay, chân,
thăng bằng, toàn thân T3, T4.
5
2
3
1
1
4 hàng dọc
24
Giáo án thể dục lớp 4


học.
5
2
3
4 hàng
Tuần:12
Tiết: 25
Bài 25: ĐỘNG TÁC ĐIỀU HOÀ
TC: “CHIM VỀ TỔ ”
NS: 20/11/2009
NG: 04/12/2009
I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
- Ôn 7 động tác, yêu cầu làm đúng động tác.
- Học sinh biết được các động tác, làm đúng động tác.
- Trò chơi: “Chim về tổ”. Học sinh tham gia và chơi được trò chơi, tích cực chơi.
II. ĐDDH:
III. CÁC BƯỚC LÊN LỚP
PHẦN BÀI TL SL HTTC
1. Đội hình khởi động:
Khởi động CM: Chạy nhẹ trên sân.
Bài cũ: Kiểm tra tổ 2, 1 động tác tay,
thăng bằng, chân, toàn thân.
5
2
3
1
1
4 hàng dọc
25