Môn: Thể dục lớp 4 Năm học 2009 - 2010
Tuần 1
Ngày soạn:
Ngày giảng
:
Viềng:
K.H:
Muôn Vải:Tiết: 1 Giới thiệu chơng trình - Trò chơi
A
. Mục tiêu
- Giới thiệu chơng trình TD4. Yêu cầu nắm đợc một số ND cơ bản và có thái độ học tập đúng
đắn.
- Phổ biến nội quy luyện tập, biên chế tổ học tập, chọn cán sự bộ môn. Yêu cầu HS biết đợc
những quy định cơ bản để thực hiện trong các giờ Thể dục.
- Trò chơi:
Chuyển bóng tiếp sức
. Yêu cầu biết tham gia trò chơi.
B. Địa điểm Ph ơng tiện
.
- Địa điểm: Sân trờng vệ sinh sạch sẽ, an toàn nơi tập.
- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi.
C. Nội dung và ph ơng pháp dạy học
.
Giáo viên:Vũ Hà Hiếu 1
Tr ờng Tiểu học Hữu Vinh Yên Minh Hà Giang
- Trò chơi: Diệt các con vật có hại
1
3
4-5
Cán sự tập hợp điểm số, báo cáo sĩ số.
Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
Xoay các khớp cổ tay, chân, hông, gối.
GV hớng dẫn HS chơi
2. Phần cơ bản
- Giới thiệu chơng trình TD 4.
- Nhắc nhở HS tinh thần học tập và tính kỷ
luật.
- Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự bộ môn.
- Phổ biến nội quy tập luyện
+ Phải tập hợp ngoài sân dới sự điều khiển
của cán sự lớp.
+ Trang phục gọn gàng, đi giày, dép quai
hậu, không đi dép lê.
+ Bắt đầu giờ học đến kết thúc giờ học, muốn
ra vào lớp phải xin phép, khi giáo viên cho
phép mới đợc ra vào lớp.
*Trò chơi: Chuyển bóng tiếp sức
Nêu tên trò chơi, luật chơi, hớng dẫn cách chơi
10 -12
7-8
GV làm mẫu giải thích, hớng dẫn.
Bầu chọn cán sự thể dục
HS theo dõi theo hàng ngang.
O o o o o o o o o o
O o o o o o o o o o
thúc giờ học.
GV làm mẫu giải thích, hớng dẫn.
Trò chơi: Chạy tiếp sức
Nêu tên trò chơi, luật chơi, hớng dẫn cách chơi.
10 -12
7-8
Cán sự điều khiển cả lớp.
HS tập theo tổ, tổ trởng điều khiển tổ của
mình.
O o o o o o o o o o
O o o o o o o o o o
O o o o o o o o o o
LT
GV
o o o o o o o o
o o o o o o o o
3. Phần kết thúc : (5 )
Yêu cầu HS thực hiện các động tác hồi tĩnh
Nhận xét và hệ thống giờ học.
Giao bài về nhà
4-6 Cả lớp thả lỏng chân tay, cúi ngời thả lỏng,
duỗi các khớp.
HS nghe và nhận xét các tổ.
Ôn lại các động tác ĐHĐN.
Tuần 2
Ngày soạn: 21/08
Ngày giảng
:
Viềng:24/08
K.H:25/08
Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
Xoay các khớp cổ tay,chân,hông,gối
GV hớng dẫn HS chơi
2. Phần cơ bản (20 )
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số,
đứng nghiêm đứng nghỉ, giậm chân tại chỗ -
đứng lại.
- GV quan sát sửa sai
- Dàn hàng ngang, dồn hàng
GV làm mẫu giải thích, hớng dẫn.
* Trò chơi: Thi xếp hàng nhanh
Nêu tên trò chơi, luật chơi, hớng dẫn cách
chơi.
10 -12
7-8
Cán sự điều khiển cả lớp.
HS tập theo tổ, tổ trởng điều khiển tổ của
mình.
O o o o o o o o o o
O o o o o o o o o o
O o o o o o o o o o
GV
Cán sự điều khiển cả lớp.
Cả lớp chơi theo đội hình hàng ngang.
3. Phần kết thúc :(5 )
Yêu cầu HS thực hiện các động tác hồi tĩnh
Nhận xét và hệ thống giờ học.
Giao bài về nhà
4-6
Cả lớp thả lỏng chân tay, cúi ngời thả lỏng,
* Trò chơi: kết bạn
1
100 m
3
4-5
Cán sự tập hợp điểm số, báo cáo sĩ số.
Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
Xoay các khớp cổ tay, chân, hông, gối.
GV hớng dẫn HS chơi
2. Phần cơ bản (20 )
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số,
đứng nghiêm đứng nghỉ, giậm chân tại chỗ -
đứng lại.
- GV quan sát sửa sai
-Học động tác kỹ thuật quay sau.
GV làm mẫu giải thích, hớng dẫn.
* Trò chơi: Nhảyđúng nhảy nhanh
Nêu tên trò chơi, luật chơi, hớng dẫn cách chơi.
10 -12
7-8
Cán sự điều khiển cả lớp.
HS tập theo tổ, tổ trởng điều khiển tổ của
mình.
Cán sự điều khiển cả lớp.
O o o o o o o o o o
O o o o o o o o o o
O o o o o o o o o o
GV
O o o o o o o
- Địa điểm: Sân trờng vệ sinh sạch sẽ, an toàn nơi tập.
- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi.
C. Nội dung và ph ơng pháp dạy học
.
Nội dung Đ. Lợng Phơng pháp tổ chức dạy học
1. Phần mở đầu (7-8)
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học.
Khởi động:
* Trò chơi: Chạy tiếp sức
1
100 m
3
3-5
Cán sự tập hợp điểm số, báo cáo sĩ số.
Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
Xoay các khớp cổ tay, chân, hông, gối.
GV hớng dẫn HS chơi
2. Phần cơ bản (20 )
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số,
đứng nghiêm đứng nghỉ, giậm chân tại chỗ -
đứng lại.
- Ôn quay sau.
- GV quan sát sửa sai,uốn nắn.
- Dàn hàng ngang, dồn hàng
GV làm mẫu giải thích, hớng dẫn.
* Trò chơi: Tìm ngời chỉ huy
Nêu tên trò chơi, luật chơi, hớng dẫn cách
chơi.
10 -12
- Trò chơi: Bịt mắt bắt dê. Yêu cầu biết tham gia trò chơi.
Giáo viên:Vũ Hà Hiếu 6
Tr ờng Tiểu học Hữu Vinh Yên Minh Hà Giang Môn: Thể dục lớp 4 Năm học 2009 - 2010
B. Địa điểm Ph ơng tiện
.
- Địa điểm: Sân trờng vệ sinh sạch sẽ, an toàn nơi tập.
- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi.
C. Nội dung và ph ơng pháp dạy học
.
Nội dung Đ. Lợng Phơng pháp tổ chức dạy học
1. Phần mở đầu (7-8)
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học.
Khởi động:
* Trò chơi: kết bạn
1
100 m
3
4-5
Cán sự tập hợp điểm số, báo cáo sĩ số.
Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
Xoay các khớp cổ tay, chân,hông,gối
GV hớng dẫn HS chơi
2. Phần cơ bản (20 )
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số,
đứng nghiêm đứng nghỉ, giậm chân tại chỗ -
đứng lại.
:
Viềng:07/09
K.H:08/09
Muôn Vải:11/09
Tiết: 7 Đi đều vòng phải vòng trái - Đứng lại
A. Mục tiêu
- Ôn các động tác ĐHĐN đã học. Yêu cầu thực hiện đợc động tác tơng đối đúng phơng hớng, đúng
biên độ, không để mất thăng bằng.
- Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau. Yêu cầu biết tham gia trò chơi.
Giáo viên:Vũ Hà Hiếu 7
Tr ờng Tiểu học Hữu Vinh Yên Minh Hà Giang Môn: Thể dục lớp 4 Năm học 2009 - 2010
B. Địa điểm Ph ơng tiện
.
- Địa điểm: Sân trờng vệ sinh sạch sẽ, an toàn nơi tập.
- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi.
C. Nội dung và ph ơng pháp dạy học
.
Nội dung Đ. Lợng Phơng pháp tổ chức dạy học
1. Phần mở đầu (7-8)
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học.
Khởi động:
* Trò chơi: kết bạn
1
100 m
3
4-5
Giao bài về nhà
Củng cố dặn dò
4-6
Cả lớp thi đua theo tổ.
Cả lớp thả lỏng chân tay, cúi ngời thả lỏng,
duỗi các khớp, hít thở sâu.
HS nghe và nhận xét các tổ.
Ôn lại các động tác ĐHĐN.
Ngày soạn: 04/09
Ngày giảng
:
Viềng:09/09
K.H:10/09
Muôn Vải:11/09
Tiết: 8 Tập hợp hàng ngang
dóng hàng, điểm số quay sau
A. Mục tiêu
- Củng cố nâng cao kỹ thuật ĐHĐN. Yêu cầu thực hiện tơng đối đúng động tác.
- Trò chơi: Bỏ khăn. Yêu cầu biết tham gia trò chơi.
Giáo viên:Vũ Hà Hiếu 8
Tr ờng Tiểu học Hữu Vinh Yên Minh Hà Giang Môn: Thể dục lớp 4 Năm học 2009 - 2010
B. Địa điểm Ph ơng tiện
.
- Địa điểm: Sân trờng vệ sinh sạch sẽ, an toàn nơi tập.
- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi.
C. Nội dung và ph ơng pháp dạy học
.
4-5
Cán sự tập hợp điểm số, báo cáo sĩ số.
Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
Xoay các khớp cổ tay, chân, hông, gối.
HS chơi
2. Phần cơ bản (20 )
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm
số, đi đều vòng phải vòng trái - đứng lại.
- GV quan sát sửa sai, uốn nắn.
- Ôn quay sau.
- Tổ chức thi trình diễn
* Trò chơi: Bỏ khăn
Nêu tên trò chơi, luật chơi, hớng dẫn cách
chơi.
10 -12
7-8
Cán sự điều khiển cả lớp.
HS tập theo tổ, tổ trởng điều khiển tổ của
mình.
Cán sự điều khiển cả lớp.
Cả lớp chơi theo đội hình vòng tròn
3. Phần kết thúc :(5 )
Yêu cầu HS thực hiện các động tác hồi tĩnh
Nhận xét và hệ thống giờ học.
Giao bài về nhà
Củng cố dặn dò
4-6 Cả lớp thả lỏng chân tay, cúi ngời thả lỏng,
duỗi các khớp, hít thở sâu.
HS nghe và nhận xét các tổ.
3-5
Cán sự tập hợp điểm số, báo cáo sĩ số.
Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
Xoay các khớp cổ tay, chân, hông, gối.
GV tổ chức cho HS chơi
2. Phần cơ bản (20 )
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số,
đứng nghiêm đứng nghỉ, quay phải, quay
trái.
- GV quan sát sửa sai, uốn nắn.
- Đi đều vòng phải, vòng trái.
GV làm mẫu uốn nắn, sửa sai.
- Học đổi chân khi đi đều sai nhịp.
GV làm mẫu giải thích, hớng dẫn.
* Trò chơi: Bịt mắt bắt dê
Nêu tên trò chơi, luật chơi, hớng dẫn cách
chơi.
10 -12
7-8
Cán sự điều khiển cả lớp.
HS tập theo tổ, tổ trởng điều khiển tổ của
mình.
Cán sự điều khiển cả lớp.
O o o o o o o o o o o o o o
O o o o o o o o o o o o o o
GV
Cả lớp chơi theo đội hình vòng tròn.
3. Phần kết thúc :(5 )
Yêu cầu HS thực hiện các động tác hồi tĩnh
Nhận xét và hệ thống giờ học.
Nội dung Đ. Lợng Phơng pháp tổ chức dạy học
1. Phần mở đầu (7-8)
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học.
Khởi động:
* Trò chơi: kết bạn
1
100 m
3
3-5
Cán sự tập hợp điểm số, báo cáo sĩ số.
Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
Xoay các khớp cổ tay, chân, hông, gối.
GV tổ chức cho HS chơi
2. Phần cơ bản (22 )
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,
quay sau , quay phải, quay trái. đi đều vòng
phải vòng trái - đứng lại.
- GV quan sát sửa sai, uốn nắn.
* Trò chơi: Bỏ khăn
Nêu tên trò chơi, luật chơi, hớng dẫn cách chơi.
10 -12
7-8
Cán sự điều khiển cả lớp.
HS tập theo tổ, tổ trởng điều khiển tổ của
mình.
O o o o o o o o o o o o o o
O o o o o o o o o o o o o o
GV
C. Nội dung và ph ơng pháp dạy học
.
Giáo viên:Vũ Hà Hiếu 12
Tr ờng Tiểu học Hữu Vinh Yên Minh Hà Giang Nội dung Đ. lợng Phơng pháp tổ chức dạy học
1. Phần mở đầu (7-8)
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học.
Khởi động:
* Trò chơi: GV chọn
1
100 m
3
3-5
Cán sự tập hợp điểm số, báo cáo sĩ số.
Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
Xoay các khớp cổ tay, chân, hông, gối.
GV tổ chức cho HS chơi
2. Phần cơ bản (20 )
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số,
đứng nghiêm đứng nghỉ, giậm chân tại chỗ -
đứng lại.
- Đi đều vòng phải vòng trái.
- GV làm mẫu uốn nắn, sửa sai.
Trò chơi: Kết bạn
Nêu tên trò chơi, luật chơi, hớng dẫn cách
chơi.
10 -12
Đi đều vòng phải vòng trái - trò chơi
A. Mục tiêu
- Củng cố nâng cao kỹ thuật các động tác ĐHĐN đã học. Yêu cầu thực hiện đợc động tác tơng đối
đúng.
- Trò chơi: Kết bạn Yêu cầu biết tham gia trò chơi.
Giáo viên:Vũ Hà Hiếu 13
Tr ờng Tiểu học Hữu Vinh Yên Minh Hà Giang Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức dạy học
1. Phần mở đầu (7-8)
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học.
Khởi động:
* Trò chơi: kết bạn
1
100 m
3
4-5
Cán sự tập hợp điểm số, báo cáo sĩ số.
Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
Xoay các khớp cổ tay, chân, hông, gối.
GV tổ chức cho HS chơi
2. Phần cơ bản (20 )
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm
số đi đều vòng phải vòng trái - đứng lại.
- GV quan sát sửa sai, uốn nắn.
* Trò chơi: Ném trúng đích
Nêu tên trò chơi, luật chơi, hớng dẫn cách
chơi.
Ngày soạn: 25/09
Ngày giảng
:
Viềng: 30/09
K.H:01/10
Muôn Vải: 02/10
Tiết: 14 Quay sau- Đi đều vòng phải, vòng trái
đổi chân khi đi đều sai nhịp
A. Mục tiêu
- Củng cố nâng cao kỹ thuật ĐHĐN.Yêu cầu thực hiện tơng đối đúng động tác.
- Trò chơi: Ném trúng đích.Yêu cầu biết tham gia trò chơi.
B. Địa điểm Ph ơng tiện
.
- Địa điểm: Sân trờng vệ sinh sạch sẽ, an toàn nơi tập.
- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi.
C. Nội dung và ph ơng pháp dạy học
Giáo viên:Vũ Hà Hiếu 14
Tr ờng Tiểu học Hữu Vinh Yên Minh Hà Giang Nội dung Đ. lợng Phơng pháp tổ chức dạy học
1. Phần mở đầu (7-8)
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học.
Khởi động:
* Trò chơi: GV chọn
1
100 m
3
3-5
HS nghe và nhận xét các tổ.
Ôn lại các động tác ĐHĐN.
Môn: Thể dục lớp 4 Năm học 2009 - 2010
.
Tuần 8
Ngày soạn: 02/10
Ngày giảng
:
Viềng: 05/10
K.H: 06/10
Muôn Vải: 09/10
Tiết: 15 Kiểm tra quay sau, đi đều, vòng phải,
vòng trái - Trò chơi Kết bạn
A. Mục tiêu
- Kiểm tra động tác quay sau đi đều vòng phải vòng trái .Yêu cầu thực hiện đợc động tác tơng đối
đúng phơng hớng, đúng biên độ,không để mất thăng bằng.
- Trò chơi: Kết bạn Yêu cầu biết tham gia trò chơi.
B. Địa điểm Ph ơng tiện
.
Giáo viên:Vũ Hà Hiếu 15
Tr ờng Tiểu học Hữu Vinh Yên Minh Hà Giang Nội dung Đ. lợng Phơng pháp tổ chức dạy học
1. Phần mở đầu (7-8)
- Nhận lớp, phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học
Khởi động:
* Trò chơi: Tìm ngời chỉ huy
1
Yêu cầu HS thực hiện các động tác hồi tĩnh
Nhận xét và hệ thống giờ học.
Giao bài về nhà
Củng cố dặn dò
7-8 Cả lớp thả lỏng chân tay, cúi ngời thả lỏng,
duỗi các khớp, hít thở sâu.
HS nghe và nhận xét các tổ.
Ôn lại các động tác ĐHĐN.
Môn: Thể dục lớp 4 Năm học 2009 - 2010
- Địa điểm: Sân trờng vệ sinh sạch sẽ, an toàn nơi tập.
- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi.
C. Nội dung và ph ơng pháp dạy học
.
Ngày soạn: 02/10
Ngày giảng
:
Viềng: 07/10
K.H: 08/10
Muôn Vải: 09/10
Tiết: 16 Động tác vơn thở và tay - trò chơi
A. Mục tiêu
- Học hai động tác vơn thở và tay.Yêu cầu thực hiện tơng đối đúng động tác.
- Trò chơi: Nhanh lên bạn ơi Yêu cầu biết tham gia trò chơi.
B. Địa điểm Ph ơng tiện
.
- Địa điểm: Sân trờng vệ sinh sạch sẽ, an toàn nơi tập.
- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi.
C. Nội dung và ph ơng pháp dạy học
.
Giáo viên:Vũ Hà Hiếu 16
O o o o o o o o o o o o o
O o o o o o o o o o o o o
GV
O o o o o o o o
Đội hình vòng tròn
3. Phần kết thúc :(7-8 )
Yêu cầu HS thực hiện các động tác hồi tĩnh.
Nhận xét và hệ thống giờ học.
Giao bài về nhà.
Củng cố dặn dò.
7-8 Cả lớp thả lỏng chân tay, cúi ngời thả lỏng,
duỗi các khớp, hít thở sâu.
HS nghe và nhận xét các tổ.
Ôn lại các động tác ĐHĐN.
Môn: Thể dục lớp 4 Năm học 2009 - 2010
Tuần 9
Ngày soạn: 09/10
Ngày giảng
:
Viềng: 12/10
K.H: 13/10
Muôn Vải: 16/10
Tiết: 17 Động tác chân - Trò chơi
A. Mục tiêu
- Ôn hai động tác vơn thở và tay.Yêu cầu thực hiện tơng đối đúng động tác.
- Học động tác chân.Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
Giáo viên:Vũ Hà Hiếu 17
Tr ờng Tiểu học Hữu Vinh Yên Minh Hà Giang
O o o o o o o o o o o
O o o o o o o o o o o
GV
Cán sự điều khiển cả lớp.
O o o o o o o o o o o
O o o o o o o o o o o
GV
Cả lớp Chia thành 4 đội tạo thành vòng
tròn, mỗi đội đặt một quả bóng nhỏ khu
trung tâm mỗi bạn chạy vào lấy bóng 1 lần
đội nào hết ngời trớc đội đó thắng.
3. Phần kết thúc :(7-8 )
Yêu cầu HS thực hiện các động tác hồi tĩnh
Nhận xét và hệ thống giờ học.
Giao bài về nhà
Củng cố dặn dò
7-8 Cả lớp thả lỏng chân tay, cúi ngời thả lỏng,
duỗi các khớp, hít thở sâu.
HS nghe và nhận xét các tổ.
Ôn lại các động tác TD đ học.ã
Môn: Thể dục lớp 4 Năm học 2009 - 2010
- Trò chơi: Nhanh lên bạn ơi Yêu cầu biết tham gia trò chơi.
B. Địa điểm Ph ơng tiện
.
- Địa điểm: Sân trờng vệ sinh sạch sẽ, an toàn nơi tập.
- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi.
C. Nội dung và ph ơng pháp dạy học
.
Ngày soạn: 09/10
Ngày giảng
* Trò chơi: Nhanh lên bạn ơi
Nêu tên trò chơi, luật chơi, hớng dẫn cách
chơi.
10 -12
7-8
Cán sự điều khiển cả lớp.
HS tập theo tổ, tổ trởng điều khiển tổ của
mình.
O o o o o o o o o o o o
O o o o o o o o o o o o
GV
Cán sự điều khiển cả lớp.
Cả lớp Chia thành 4 đội tạo thành vòng
tròn, mỗi đội đặt một quả bóng nhỏ khu
trung tâm mỗi bạn chạy vào lấy bóng 1 lần
đội nào hết ngời trớc đội đó thắng.
3. Phần kết thúc :(7-8 )
Yêu cầu HS thực hiện các động tác hồi tĩnh.
Nhận xét và hệ thống giờ học.
Giao bài về nhà.
Củng cố dặn dò.
7-8 Cả lớp thả lỏng chân tay, cúi ngời thả lỏng,
duỗi các khớp, hít thở sâu.
HS nghe và nhận xét các tổ.
Ôn lại các động tác TD đ học.ã
Môn: Thể dục lớp 4 Năm học 2009 - 2010
A. Mục tiêu
- Ôn 3 động tác vơn thở,tay và chân.Yêu cầu thực hiện tơng đối đúng động tác.
- Học động tác lng bụng.Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Trò chơi: Con cóc là cậu ông trời Yêu cầu biết tham gia trò chơi.
GV tổ chức cho HS chơi
2. Phần cơ bản (20 )
- Ôn 3 động tác vơn thở,tay,chân,
- GV làm mẫu quan sát sửa sai, uốn nắn.
- Học động tác lng bụng.
TTCB 1 2 3 4
- GV làm mẫu quan sát uốn nắn sửa sai
- Ôn 4 động tác đ học .ã
* Trò chơi: Con cóc là cậu ông trời
Nêu tên trò chơi, luật chơi, hớng dẫn cách
chơi.
10 -12
7-8
Cán sự điều khiển cả lớp.
HS tập theo tổ, tổ trởng điều khiển tổ của
mình.
O o o o o o o o o o o o
O o o o o o o o o o o o
GV
Cán sự điều khiển cả lớp.
O o o o o o o o o o o o-
O o o o o o o o o o o o-
GV
3. Phần kết thúc :(7-8 )
Yêu cầu HS thực hiện các động tác hồi tĩnh.
Nhận xét và hệ thống giờ học.
Giao bài về nhà.
Củng cố dặn dò.
7-8 Cả lớp thả lỏng chân tay, cúi ngời thả lỏng,
duỗi các khớp, hít thở sâu.
100 m
3
4-5
Cán sự tập hợp điểm số, báo cáo sĩ số.
Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
Xoay các khớp cổ tay, chân, hông, gối.
GV tổ chức cho HS chơi
2. Phần cơ bản (20 )
- Ôn 4 động tác vơn thở, tay, chân,
- GV làm mẫu quan sát sửa sai, uốn nắn.
- Học động tác phối hợp.
TTCB 1 2 3 4
- GV làm mẫu quan sát uốn nắn sửa sai
- Ôn 5 động tác đ học.ã
* Trò chơi: Con cóc là cậu ông trời
Nêu tên trò chơi, luật chơi, hớng dẫn cách
chơi.
10 -12
7-8
Cán sự điều khiển cả lớp.
HS tập theo tổ, tổ trởng điều khiển tổ của
mình.
O o o o o o o o o o o o
O o o o o o o o o o o o
GV
Cán sự điều khiển cả lớp.
GV
O o o o o o o o o o o o-
O o o o o o o o o o o o-
3. Phần kết thúc :(7-8 )
Viềng:
K.H:
Muôn Vải:
Tiết: 21 Ôn 5 động tác TD đã học - Trò chơi
nhảy ô tiếp sức
A. Mục tiêu
- Ôn 5 động tác vơn thở,tay,chân,bụng,phối hợp.Yêu cầu thực hiện tơng đối đúng động tác.
- Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức Yêu cầu biết tham gia trò chơi.
Giáo viên:Vũ Hà Hiếu 22
Tr ờng Tiểu học Hữu Vinh Yên Minh Hà Giang Nội dung Định l-
ợng
Phơng pháp tổ chức dạy học
1. Phần mở đầu (7-8)
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học.
Khởi động:
* Trò chơi: Tìm ngời chỉ huy
1
100 m
3
3-5
Cán sự tập hợp điểm số, báo cáo sĩ số.
Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
Xoay các khớp cổ tay, chân, hông, gối.
GV tổ chức cho HS chơi
2.Phần cơ bản (20 )
- Ôn 5 động tác vơn thở, tay, chân, bụng, phối
duỗi các khớp, hít thở sâu.
HS nghe và nhận xét các tổ.
Ôn lại các động tác TD đ học.ã
Môn: Thể dục lớp 4 Năm học 2009 - 2010
B. Địa điểm Ph ơng tiện
.
- Địa điểm: Sân trờng vệ sinh sạch sẽ, an toàn nơi tập.
- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi.
C. Nội dung và ph ơng pháp dạy học
.
Ngày soạn:
Ngày giảng
:
Viềng:
K.H:
Muôn Vải:
Tiết: 22 Kiểm tra 5 động tác TD đã học
Trò chơi kết bạn
Giáo viên:Vũ Hà Hiếu 23
Tr ờng Tiểu học Hữu Vinh Yên Minh Hà Giang Nội dung Định l-
ợng
Phơng pháp tổ chức dạy học
1. Phần mở đầu (7-8)
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học.
Khởi động:
* Trò chơi: Tìm ngời chỉ huy
O o o o o o o o
3. Phần kết thúc :(7-8 )
Yêu cầu HS thực hiện các động tác hồi tĩnh
Nhận xét và hệ thống giờ học.
Giao bài về nhà
Củng cố dặn dò
7-8
Cả lớp thả lỏng chân tay, cúi ngời thả lỏng,
duỗi các khớp, hít thở sâu.
HS nghe và nhận xét các tổ.
Ôn lại các động tác TD đ học.ã
Môn: Thể dục lớp 4 Năm học 2009 - 2010
A. Mục tiêu
- Ôn 5 động tác vơn thở,tay,chân,bụng,phối hợp.Yêu cầu thực hiện tơng đối đúng động tác.
- Trò chơi: Kết bạn Yêu cầu biết tham gia trò chơi.
B. Địa điểm Ph ơng tiện
.
- Địa điểm: Sân trờng vệ sinh sạch sẽ, an toàn nơi tập.
- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi.
C. Nội dung và ph ơng pháp dạy học
.
Tuần 12
Ngày soạn:
Ngày giảng
:
Viềng:
K.H:
Muôn Vải:
4x8 nhịp
7-8
- GV làm mẫu quan sát sửa sai, uốn nắn.
Cán sự điều khiển cả lớp.
HS tập theo tổ, tổ trởng điều khiển tổ của
mình.
- GV làm mẫu quan sát uốn nắn sửa sai
xGV
Đội hình vòng tròn
3. Phần kết thúc :(7-8 )
Yêu cầu HS thực hiện các động tác hồi tĩnh
Nhận xét và hệ thống giờ học.
Giao bài về nhà
Củng cố dặn dò
7-8
Cả lớp thả lỏng chân tay, cúi ngời thả lỏng,
duỗi các khớp, hít thở sâu.
HS nghe và nhận xét các tổ.
Ôn lại các động tác TD đ học.ã
Môn: Thể dục lớp 4 Năm học 2009 - 2010
Tiết: 23 Động tác thăng bằng - Trò chơi
A. Mục tiêu
- Ôn 5 động tác vơn thở,tay,chân và bụng.Yêu cầu thực hiện tơng đối đúng động tác.
- Học động tác thăng bằn. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Trò chơi: Mèo đuổi chuột Yêu cầu biết tham gia trò chơi.
B. Địa điểm Ph ơng tiện
.
- Địa điểm: Sân trờng vệ sinh sạch sẽ, an toàn nơi tập.
Nêu tên trò chơi, luật chơi, hớng dẫn cách
chơi.
10 -12
7-8
- GV làm mẫu quan sát sửa sai, uốn nắn.
Cán sự điều khiển cả lớp.
HS tập theo tổ, tổ trởng điều khiển tổ của
mình.
O o o o o o o o o o o
o
O o o o o o o o o o o
o
GV
- GV làm mẫu quan sát uốn nắn sửa sai
Cán sự điều khiển cả lớp.
Đội hình vòng tròn
3. Phần kết thúc :(7-8 )
Yêu cầu HS thực hiện các động tác hồi tĩnh
Nhận xét và hệ thống giờ học.
Giao bài về nhà
Củng cố dặn dò
7-8
Cả lớp thả lỏng chân tay, cúi ngời thả
lỏng, duỗi các khớp, hít thở sâu.
HS nghe và nhận xét các tổ.
Ôn lại các động tác TD đ học.ã
Copyright: Tài liệu đại học ©